المشاكل الصحية الشائعة وكيفية التعامل معها

المشاكل الصحية الشائعة وكيفية التعامل معها
يحدث التقيؤ عندما تتقلص عضلات المعدة فتطرد مكوناتها. وهو من الأعراض الشائعة الناتجة عن الألتهابات الفيروسية للقناة المعدية المعوية .
الأسباب:
1-الألتهابات البكتيرية . 2-الأضطرابات العاطفية. 3-بعض الأدوية المعينة.
4- الطعام الفاسد.5-الإفراط في تناول الطعام والشراب.
ارشادات العناية في المنزل:
1-تجنب الأطعمة الصلبة والحليب ومنتجاته وجميع السوائل غي الصافية وخاصة عصير البرتقال والأناناس والطماطم.
2- الإكثار من شرب السوائل الصافية مثل الماء .
3-بعد الشعور بالتحسن حاول تناول شوربة صافية أو غير مركزة أو الجلي.
4-بع أن يتوقف التقيؤ تناول تدريجيا طعاما رقيقا مثل الموز والخبز المحمص .
عليك مراجعة العيادة إذا:
1- أستمر التقيؤ لأكثر من 24 ساعة.
2-تقيأت الأدوية التي تتناولها.
عليك مراجعة غرفة الطوارئ إذا:
1-صاحب ذلك ألم في الصدر أو الذراع.
2-ظهرت علامات الجفاف.
3-شعرت بالدوار عند الوقوف.
4-شعرت بألم في البطن متركز في الجهة اليمنى من أسفل المعدة.